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lundi 7 novembre 2011

Huile végétale d'argousier, un soin cosmétique naturel pour la régénération cellulaire

L'argousier, ou Hippophae rhamnoides selon son nom botanique, est un arbuste de la famille des éléagnacées, également appelé communément l'olivier de Sibérie, ananas de Sibérie ou encore saule épineux. On le retrouve aussi bien en Chine qu'au Canada, dans les pays scandinaves ou en Russie.
Notons parmi les actifs les plus notoires contenus dans l'huile de fruit d'argousier :
  • caroténoïdes (provitamine A), ce qui donne au fruit de l'argousier sa couleur orangée si caractéristique
  • vitamine E, vitamine F
  • acides gras essentiels polyinsaturés, acides linoléniques et linoléiques (oméga 3 et 6)
  • acide gras monoinsaturés, acide oléique et acide palmitoléique (oméga 9 et 7)
  • phytostérols, actifs ralentissant le vieillissement cutané et dotés de vertus anti-inflammatoires
Ces différents actifs expliquent l'action antioxydante, anti-âge et anti-inflammatoire de l'huile d'argousier.

Comment utiliser l'huile végétale d'argousier en cosmétique bio ?

En soin cutané, l'huile d'argousier est grâce à sa richesse en vitamines, flavonoïdes, caroténoïdes, omégas 3, omégas 6, minéraux et oligo-éléments, un excellent soin cosmétique pour la régénération cellulaire, c'est-à-dire qu'elle peut être employée comme soin anti-âge et comme soin anti-ride.
  • Elle est également à préconiser pour les soins cosmétiques naturels de préparation et de réparation de la peau pour les effets des UV et du soleil.
  • Pour les peaux sèches, fatiguées, sensibles ou pour les peaux matures, on peut donc employer cette huile végétale en soin, baume, masque réparateur et hydratant.
  • L'huile d'argousier est également un bon remède pour cicatriser les plaies de brûlures, les crevasses, les gerçures et les coups de soleil. C'est un baume à lèvre naturel idéal par temps froid, et vous pouvez également vous en servir pour régénérer et assouplir l'épiderme de vos mains et de vos pieds.
  • L'huile d'argousier permet également de traiter efficacement les eczémas et dermatites atopiques, comme l'indique cette étude scientifique.

mardi 22 février 2011

Le concept de la force vitale, le prana des Indiens, le chi des Chinois et la naturopathie

La force vitale est un concept commun dans les médecines traditionnelles. Ainsi, on va retrouver cette notion en Inde sous le nom de prana, ou en Chine sous le nom de chi. C'est cette force vitale qui est présente en chacun de nous, que la naturopathie propose de retrouver en mettant en place une bonne hygiène de vie au quotidien, pour un mieux-être et un mieux-vivre global.

Comme on le voit, le naturopathe aura donc plutôt le rôle d'être un éducateur de la santé globale, qui proposera des solutions pour rééquilibrer le mode de vie de la personne. Tout comme la médecine traditionnelle chinoise qui va mettre l'accent sur la prévention, la naturopathie permet de "décrasser le terrain" de l'organisme en adoptant un mode de vie qui rend moins susceptible de tomber malade.

On peut dire ainsi qu'il n'y a pas une pratique naturopathe, mais des pratiques naturopathes qui visent toutes le même but : rééquilibrer la force vitale de la personne en tenant compte de son terrain pour retrouver la forme... et la garder.

Pour en savoir plus :

Read more at Suite101: La naturopathie, comment se soigner au naturel: L'hygiène de vie est l'un des grands principes du naturopathe http://www.suite101.fr/content/la-naturopathie-comment-se-soigner-au-naturel-a5534#ixzz1EjAI2Pav
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