Exercices pour maigrir des cuisses : affiner le bas de son corps

Exercices pour maigrir des cuisses et affiner le bas du corpsComment maigrir des cuisses ? Pour perdre la cellulite des cuisses et affiner le bas de son corps, il existe des trucs et des astuces pour faire maigrir les cuisses rapidement. Certains sports en effet sollicitent tout particulièrement le bas du corps sans lui faire prendre trop de volume musculaire.

Nager avec des palmes pour maigrir des cuisses Certaines piscines vous permettent de nager avec des palmes, et c'est l'un des sports les meilleurs pour maigrir vite des cuisses. En effet, les palmes augmentent considérablement l'effort musculaire du bas du corps (cuisses, fessiers, mollets, mais aussi abdominaux), et c'est également un excellent exercice contre la cellulite. En effet, la pression de l'eau contre la peau effectue un massage en douceur qui est excellent pour lutter contre la cellulite. Vous pouvez nager au moins 3 ou 4 fois par semaine, 30 minutes, ou mieux, 45 minutes à la suite pour maigrir rapidement.Aquacycle : l'aquabike pour lutter contre la cellulitePour les mêmes raisons combinant l'effort musculaire et le massage de l'eau, vous pouvez pratique l'aquacycle, ou aquabiking. Cet exercice d'aquagym consiste à pédaler sur un vélo immergé en piscine, il existe de plus en plus de piscines où vous pouvez pratiquer ce sport qui est excellent pour mincir des cuisses. Pratiquez comme les palmes, 3 ou 4 fois par semaine pour avoir des effets rapides.