Grossesse: comment soulager naturellement les maux d'intestins et la constipation?

Alors que bébé prend sa place au fil des mois de grossesse, et que votre utérus passe de la taille d'une poire à près de 35 centimètres en fin de grossesse, vos intestins sont mis à rude épreuve par ces évolutions phénoménales. De plus, les hormones secrétées pendant la grossesse provoquent un relâchement des muscles, et les muscles de l'abdomen soutenant les intestins ne sont pas épargnés! Pour ces raisons, il est fréquent qu'au cours de la grossesse, la femme enceinte connaisse des problèmes intestinaux qu'elle n'a jamais expérimentés auparavant, notamment la constipation. Voici comment soulager naturellement la constipation passagère pendant votre grossesse.

Phytothérapie, constipation et grossesse: quels remèdes prendre?

Attention aux plantes que vous prenez pendant la grossesse, elles contiennent des principes actifs puissants, seules certaines sont indiquées. En cas de doute, demandez à votre médecin ou consultez cet ouvrage complet : 9 mois sans médicaments, de Christelle Mosca Ferazza (et plusieurs médecins, gynécologues et homéopathes), Hachette Pratique.
Mais vous pouvez prendre ces plantes en pharmacie ou en magasin bio et vous préparer une infusion "spéciale constipation" : toutes ont des vertus reconnues pour soulager la constipation, augmenter le

péristaltisme (les mouvements de l'intestin qui aident à accélérer le transit).

• 100 g de feuilles de mauve
• 50 g de feuilles de mélisse
• 50 g de parties aériennes de fumeterre

Préparez ces plantes en infusion, en utilisant à chaque fois que cela sera nécessaire deux cuillers à soupe de ce mélange de plantes, jetez les dans 50 cl d'eau bouillante, filtrez, et buvez de 1 à 3 tasses par jour.

Homéopathie et constipation quand on est enceinte

 Les remèdes suivants peuvent vous aider à lutter contre la constipation, l'avantage de l'homéopathie étant de

cibler plus finement votre problème particulier en fonction des symptômes que vous ressentez

• en plus de la constipation, vous souffrez d'hémorroïdes? Dans ce cas, prenez Collinsonia canadensis 5 granules, 5 CH, matin, midi et soir
• vos intestins sont paresseux, et vous avez du mal pour l’expulsion des selles qui sont molles ? Prenez cinq granules d’Alumina 5 CH matin et soir.

•  si vos selles sont dures noires et sèches, et que vous n'avez aucune envie d’aller à la selle : prenez Opium 9CH, cinq granules matin et soir.
  
  

  Les petits "trucs" en plus pour faciliter la digestion pendant la grossesse

  

  graines de psyllium

  Bien entendu,  en adoptant une saine hygiène alimentaire, vous faciliterez votre transit alors que vos intestins sont mis à rude épreuve par les changements de l'utérus et les fluctuations hormonales. Faites le plein de fibres en mettant l'accent sur les légumes, le riz complet, les légumineuses.
  Connaissez-vous le psyllium? Le tégument de cette plante est particulièrement riche en mucilages, elle est utilisée depuis des millénaires pour traiter les problèmes de constipation. Les deux précautions à prendre en cas de prise de psyllium sont les suivantes: il est important de boire beaucoup afin d'éviter
  
  
  l'obstruction du tube digestif, et de prendre le psyllium à distance de vos traitements médicamenteux pour éviter que le psyllium ne réduise leur effet en les "absorbant".
  Vous pouvez aussi prendre de l'eau riche en magnésium, de type Hépar ou Rozanna, le magnésium a des vertus laxatives naturelles, sans être irritant
  

Grossesse et anxiété: comment soigner naturellement les angoisses de la grossesse?

Depuis que vous êtes enceinte, l'auto-médication est à juste titre peu conseillée, car la prise de la plupart des médicaments que vous preniez avant de tomber enceinte est soumise au conseil de votre médecin. En revanche, certains petits maux de grossesse se soignent très bien par des traitements naturels et adaptés à la grossesse, voici le florilège des traitements naturels de l'angoisse que l'on peut prendre quand on est enceinte.

Angoisses, homéopathie et grossesse: les traitements adapté

 Les traitements homéopathiques ne passent pas la barrière placentaire, les médicaments homéopathiques sont non toxiques, dénués d’effets secondaires et ne provoquent pas d’accoutumance.

• si vous vous sentez angoissée et que vous vous sentez triste, d'humeur changeante, mais améliorée par les distractions, prenez Ignatia. 9CH 3 granules matin, midi et soir si les troubles sont constants, et s'il s'agit de troubles ponctuels, 3 granules 9CH jusqu'à disparition des symptômes.
• si vos angoisses concernent principalement l'accouchement, ou si vous êtes anxieuse en craignant que votre grossesse ne se déroule pas bien, c'est Actea Racemosa qui vous conviendra. 9CH 3 granules matin, midi et soir si les troubles sont constants, et s'il s'agit de troubles ponctuels, 3 granules 9CH jusqu'à disparition des symptômes.
• si vous passez du rire aux larmes et que la consolation de vos proches vous fait du bien, prenez Pulsatilla. 9CH 3 granules matin, midi et soir si les troubles sont constants, et s'il s'agit de troubles ponctuels, 3 granules 9CH jusqu'à disparition des symptômes.
• si vous avez de très fortes réactions inhabituelles et que votre émotivité est très forte, pensez à Moschus, 9CH 3 granules matin, midi et soir si les troubles sont constants, et s'il s'agit de troubles ponctuels, 3 granules 9CH jusqu'à disparition des symptômes.

La phyto des angoisses de grossesse, plantes et huiles essentielles

Attention, la plupart des plantes est contre-indiquée en cas de grossesse car elles contiennent des principes actifs, pensez donc à demander conseil à votre médecin ou de votre pharmacien. Cependant, vous pouvez prendre une cuiller à café d'Eau de Mélisse des Carmes Boyers en cas d'anxiétés passagères, et bien

entendu, votre flacon de Rescue (Fleurs de Bach) pourra vous accompagner pas après pas au fil de l'évolution de votre grossesse.
Après le premier trimestre, vous pouvez aussi avoir recours à l'huile essentielle de lavande, 3 gouttes ménagées dans de l'huile d'amande, en massage sur le plexus solaire. Attention encore une fois, les huiles essentielles étant la "formule atomique" très concentrée de la plante, bon nombre d'entre elles sont déconseillées pendant la grossesse et seules quelques unes peuvent être utilisées, notamment après le premier trimestre. Consultez cet article pour voir quelles huiles essentielles utiliser pendant la grossesse.

Les traitements alternatifs contre les angoisses de grossesse

Sophrologie, acupuncture, yoga, ostéopathie et fasciathérapie pourront également vous accompagner tout au long de la grossesse, veillez toujours naturellement à choisir un praticien de confiance.

A lire pour aller plus loin:
9 mois sans médicaments, de Christelle Mosca Ferazza (et plusieurs médecins, gynécologues et homéopathes), Hachette Pratique.

Cellulite, peau d'orange... et si je changeais d'alimentation? Plan d'action en deux temps

Deux plans d'action : les aliments naturellement brûle-graisses, et les aliments qui piègent l'eau et qui vous aident à lutter contre la cellulite et la rétention d'eau.
Et en bonus, les plantes, tisanes et infusions minceur.

Les bons plans pour bruler les graisses et déloger les capitons : les aliments qui piègent les calories

Certains aliments sont futés : non, ils ne vous feront pas maigrir et mincir, en revanche, certains augmentent le métabolisme, d'autres nécessitent plus d'énergie pour être digérés, d'autres encore sont riches en fibres et attirent les graisses avec eux au cours de la digestion. Petit guide des aliments à privilégier dans le cadre d'un régime express :

• Le son d'avoine. Allié indispensable du régime Dukan et des autres diètes hyper-protéinées, le son est l'un des aliments les plus riches en fibres. Il entraine avec lui une partie des graisses de notre alimentation tout en favorisant une bonne élimination et un excellent transit intestinal. A ajouter à un yaourt, ou à cuisiner en "galette dudu" ou galette dukan pour les adeptes de ce régime, sachez que cette galette à base de fromage blanc et de son d'avoine peut être consommée par tous ceux qui veulent profiter des vertus du son d'avoine.
• L'aubergine : s'il y a un légume "brûle-graisse", c'est l'aubergine : faites le test dans une poêle anti-adhésive : y-a-t-il un légume qui ait la même capacité d'absorber les graisses ? Cuisinée à la vapeur et nature, l'aubergine attirera les graisses de votre alimentation comme elle attire l'huile d'olive de la poêle... elle n'en a jamais assez !

Les aliments et les plantes contre la cellulite, la rétention d'eau et les capitons

Tout comme certains aliments piègent les graisses, certains sont reconnus pour piéger l'eau... un sacré bénéfice lorsque l'on est sujette à la cellulite. Les aliments qui stimulent les reins et donc les fonctions d'élimination sont à privilégier :

• raisins
• ail
• céleri
• épinards
• champignons (également brûle-graisse, à ajouter d'urgence à votre menu !)
• le choux chinois
• les oignons
• le concombre

Vous pouvez associer ces différents aliments à votre régime alimentaire, en les associant à des protéines pour maintenir vos muscles : il s'agit de perdre l'eau et la graisse, mais non vos muscles ! Reprenez également une légère activité sportive (marche, jogging doux, gym devant votre console Wii...) pour accentuer les bénéfices de vos changements d'alimentation en stimulant votre métabolisme. Si vous consommez plus... et que votre alimentation est moins riche, c'est mathématique, vous allez perdre du poids

Read more at Suite101: Des aliments anti-cellulite et anti-capitons: Pour vaincre la culotte de cheval et vos rondeurs, changez de menu ! | Suite101.fr http://emilie-m.suite101.fr/des-aliments-anti-cellulite-et-anti-capitons-a8474#ixzz1XcVnWprl

Comment maigrir avec des plantes ? Les astuces phyto pour une taille de guêpe

Grâce à la phytothérapie, certaines plantes peuvent vous aider à perdre du poids et à maigrir rapidement. Ces plantes minceur sont un produit naturel pour maigrir, dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire. Quelles sont ces plantes qui font perdre du poids facilement ? Bien entendu, nous ne parlerons pas ici de l’indétrônable son d'avoine, qui devrait figurer sur la table de toute personne souhaitant contrôler ses formes !

• Quelles sont les plantes drainantes pour lutter contre la rétention d'eau ? Pour chasser la rétention d'eau et la cellulite, pensez à faire une cure de tisane de queue de cerise. Ce véritable remède de grand-mère fonctionne très bien, vous trouverez des queues de cerise au rayon "tisane" de votre supermarché. Les effets drainants de la queue de cerise sont réels, attention, ne vous tenez pas éloigné des toilettes après avoir pris votre tisane.
  
• Les plantes qui facilitent le transit intestinal : pensez à faire une cure de charbon végétal, si vous souffrez de ballonnements, et une cure de tisane de menthe, si vous souffrez de problèmes digestifs. Ce sont de bonnes plantes pour retrouver un ventre plat.
  
• Quelles sont les plantes "brûle-graisses" ? Pensez à consommer chaque jour une cuillère de son d'avoine, qui piège une partie des graisses alimentaires que vous consommez chaque jour et qui accélère le transit intestinal. De même, le gel d'Aloe Vera a un effet naturellement brûle-graisse et il nettoie l'intestin des déchets qui y sont contenus, ce qui permet de mieux métaboliser les aliments et de moins grossir.

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Pré-ménopause : savoir la reconnaitre et en traiter les symptômes

La préménopause est une période peu connue de la vie féminine avec des symptômes désagréables qui peuvent être soulagés, s'ils sont reconnus à temps. Comment mieux comprendre les signes de la ménopause et les traiter ?


Quels sont les signes de la pré-ménopause ?


-Les règles deviennent irrégulières, soit elles surviennent plus fréquemment, soit plus rarement dans le temps. L'irrégularité des menstruations est un signe clé. Contrairement à ce que l'on peut penser, les règles sont souvent plus abondantes qu'auparavant lorsque l'on rentre en préménopause. Il est possible que les règles soient également plus douloureuses qu'auparavant en période de préménopause.
-Même pour les femmes qui n'en souffraient pas avant, on constate souvent l'apparition d'un syndrome prémenstruel (SPM), avec des troubles de l'humeur notamment, une irritabilité plus grande. Le SPM peut également se manifester par des défauts d'attention et de concentration, par des crises de larmes ou des tendances un peu dépressives.

Traitements naturels pour limiter et prévenir les symptômes de la pré-ménopause

Vous pouvez par exemple maintenir une activité physique régulière. Cela vous sera bénéfique, non seulement pour réguler une prise de poids éventuelle, mais aussi pour lutter contre les tendances dépressives. Il vous est également conseillé de privilégier une alimentation riche en acides gras essentiels : poissons gras, huiles végétales. Limitez cependant les charcuteries et les graisses animales. Prenez également des compléments alimentaires adaptés, comme l'huile d'onagre en capsules, qui régule les troubles hormonaux. Vous pouvez aussi prendre de la tisane de sauge qui est connue par les phytothérapeutes pour son action régulatrice des désordres hormonaux.

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Quelles sont les meilleures solutions anti-ronflements? Les appareils et les trucs efficaces

Le ronflement nocturne... cette plaie de la vie de couple, cette invasion sonore à l'hôtel en vacances, empoisonne la vie aussi bien du ronfleur que de ceux qui l'entourent. Les risques sont grands en effet en cas de ronflement durable, entre apnée du sommeil et repos difficile pour l'organisme. Quelles sont les solutions qui marchent contre le ronflement?

Les appareils qui marchent contre le ronflement : je ronfle, que faire ?

Il existe différents types de systèmes anti-ronflements dont vous pouvez bénéficier sur prescription de votre médecin : par exemple, les gouttières anti-ronflement sont très efficaces. Ce sont des prothèses qui sont entièrement adaptées à votre bouche et vous permettent de mieux respirer : c'est mieux pour vous et pour votre conjoint !
Certains bracelets sont également efficaces contre le ronflement chez la femme ou chez l'homme. Il suffit de les poser et ces solutions anti-ronflements son efficaces dès la première nuit. Comment cela fonctionne ? Tout simplement, une légère impulsion inaudible est émise quand vous ronflez et vous pousse à changer de position.

Solutions et remèdes anti-ronflements naturelles à base de plantes, les produits qui marchent

Vous trouverez également des tisanes et des remèdes à base de plantes contre les ronflements, par exemple la tisane "nuit tranquille", ou encore des gélules ou des gommes à mâcher. Le plus "naturel" est sans doute un spray vendu en pharmacie à base d'huiles essentielles. Ils contiennent généralement de la menthe poivrée, qui facilite le passage de l'air et diminue de facto les ronflements, de l'eucalyptus et du romarin qui facilitent le bon fonctionnement des voies aériennes, et de la sauge sclarée relaxante.

La vitamine B9, un atoût contre la dépression ?

Les effets médicaux de la vitamine B9 sont en train d’être étudiés par les scientifiques pour leur action contre l’anémie, contre le risque de malformations au cours des trois premiers mois de la grossesse, pour améliorer l’état cognitif des personnes séniles, entre autres. Un apport de vitamine B9 a des effets controversés sur la prévention des cancers : elle pourrait diminuer la survenance de ces derniers, toutefois ces résultats n’ont pas encore été confirmés.
Origines de la dépression

La dépression serait selon l'OMS l'une des maladies les plus fréquentes dans le monde et la deuxième cause d’invalidité. Tout d'abord, nous pouvons nous demander quelle est l’origine de la dépression ?

Selon les psychologues, la dépression en général est bien expliquée en prenant l’exemple des lunettes colorées. C'est à dire que la dépression est un trouble de l'humeur, qui met un filtre sur notre vision de la vie tout en modifiant nos états de conscience. Les lunettes correspondent au trouble, qui est plus au moins nuancé, du rose au noir. C’est pourquoi, en filant la métaphore, il faut aller consulter un opticien spécialisé pour retrouver une vision de la vie plus nuancée !



Selon les biologistes, la dépression est également considérée comme un trouble de l'humeur mais d'origine biologique. Pour eux, la dépression s’explique par une défaillance du système limbique central. Le cerveau dans ce cas souffrirait d’un manque de sérotonine et/ou de noradrénaline. Dans cette conception, les antidépresseurs iront toucher les déficits des neurotransmetteurs spécifiques, pour rétablir les contacts et les échanges comme s’il s’agissait véritable d’une petite centrale électrique.

Selon les psychothérapeutes ouverts au plan spirituel, c’est donc le manque de dimension spirituelle et de sens qui pourrait ainsi générer des pathologies dépressives. Dans cette perspective le docteur Frankl, qui a beaucoup travaillé sur le cas des personnes ayant survécu aux camps de concentration, a inventé la logo-thérapie que consiste à redonner sens à la vie des patients qui souffrent de «névroses noogènes», à cause d’une absence de vie spirituelle.
L'avis du psychiatre et écrivain Megglé

L’avis du docteur Megglé est qu'au-delà de la cause déclenchant la dépression (distorsion cognitive, taux de sérotonine, libido…), il existe deux manières de concevoir la dépression : une conception déprimante et une conception non déprimante.

La première conception cherche la cause de la dépression et sa solution dans un passé que l’on ne peut pas modifier. Cette conception va dans le sens de la dépression car la personne se sent tellement impuissante, que cette thèse va renforcer ce sentiment d'impuissance, parce que ce n'est pas dans le passé que l'on trouvera les sources de changement.



La deuxième conception est celle qui voit dans la dépression un temps de passage, comme la manifestation d'un changement qui essaye de se mettre en route sans y parvenir encore tout à fait. On n’avance qu'à coup de crises, comme le dit l'expression populaire, et la crise signale dès lors un nouvel épanouissement à venir.
Qu’est-ce que la vitamine B9 ?

La vitamine B9 (ou acide folique) est une vitamine hydrosoluble aussi appelée vitamine M. Sa principale source reste, pour nous, l'alimentation ; ainsi que l'indique leur nom (folium : feuille en Latin), on les trouve principalement dans les feuilles. Quand on découvre une carence en vitamine B9, recourir à l'alimentation ne suffit pas car l'acide folique ne s’y trouve qu’en faible quantité. Il est donc conseillé d'utiliser des suppléments vitaminiques ; les besoins en acide folique et en substances apparentées sont de l'ordre de 0,5 mg par jour.

Dans une nouvelle étude, des chercheurs de la Tufts University (Boston) et de l'école de santé publique de la Harvard Medical School ont étudié, au sein d'une population de près de 3000 américains âgés de 15 à 39 ans, les liens entre l’acide folique et la dépression. Ils ont constaté que chez les déprimés, les concentrations d’acide folique dans le sérum (en biologie le sérum désigne un liquide imprégnant les cellules des membranes séreuses) et dans les globules rouges étaient plus basses que chez les non-dépressifs. Les auteurs relèvent que ce taux bas en acide folique est le plus caractéristique chez les sujets ayant récemment guéri de leur dépression. Ils proposent de recourir à un support en acide folique durant l'année qui suit un état dépressif.

Mais ceci n'a jamais été vérifié dans la population générale, en considérant aussi qu’il n’y a pas de laboratoires pharmaceutiques poussant à l’adoption d’une solution aussi économique pour préserver la santé de la population.

BIBLIOGRAPHIE

MRC Vitamin Study Research Group. Prevention of neural tube defects: results of the Medical Research Council vitamin study. Lancet 1991;338:131-7.

Dr D. Megglé, La dépression, Presses de la Renaissance, Paris 2002.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_B9


Read more at Suite101: La vitamine B9, remède contre la dépression: Des études médicales disent soigner les effets de la déprime http://www.suite101.fr/content/la-vitamine-b9-remede-contre-la-depression-a2408#ixzz16GyLC7ug

Remèdes naturels contre la grippe, le rhume, et les affectionsrespiratoires

Grippe saisonnière ? Grippe A ? Simple rhume ? Affections respiratoires ? Certains remèdes naturels peuvent vous aider à prévenir et à atténuer les symptômes de ces maux hivernaux. Nous pouvons puiser dans les trésors de la nature pour booster notre système immunitaire et traverser l’hiver sans encombre.

L'extrait de pépins de pamplemousse : un antimicrobien, germicide et bactéricide naturel et puissant

L’extrait de pépins de pamplemousse (citrus paradisi), ou EPP pour les habitués, possède des vertus d’antibiotique naturel pour près de 800 souches de bactéries ou de virus, comme l’ont montré plusieurs études médicales. Il est capable d’inactiver des virus, des levures, des champignons, des parasites, des vers, mais aussi des bactéries. Certains l’emploient pour soigner la candidose avec succès.


L’EPP peut se consommer sous forme de comprimés ou d’extrait naturel liquide. Vérifiez toujours la qualité de l’EPP que vous achetez et conformez-vous bien entendu à la posologie indiquée.

L’oligothérapie au secours de nos affections hivernales

Les oligo-éléments sont aussi indispensables à notre corps et à sa bonne santé que les vitamines et les minéraux. Éléments traces, ils permettent de réguler de nombreux troubles, dont le stress, la fatigue, mais aussi la résistance face aux affections hivernales. On les trouve en pharmacie ou en boutique de produits naturels.

Contre les affections hivernales, on peut essayer ces remèdes naturels :

* Cuivre-or-argent : un mélange tout près qui permet de booster votre système immunitaire. Le cuivre, notamment, protège l’organisme contre les infections. L’or et l’argent sont également très bénéfiques pour le système immunitaire.
* Chlorure de magnésium : le chlorure de magnésium est connu des amateurs de remèdes naturels pour son efficacité contre le stress et pour son effet d’activation du transit intestinal en cas de surdosage… mais c’est un remède souverain pour lutter contre les maladies infectieuses. Le magnésium n’a pas d’effet direct sur le virus mais sa consommation augmente la production de leucocytes (les globules blancs) dont le rôle va être de lutter contre l’expansion du virus.

L’échinacée : ses vertus, ses bienfaits : stimule les défenses immunitaires

L’échinacea (Echinacea purpurea) est la plante par excellence de ceux qui ont besoin de stimuler leurs défenses immunitaires. C’est une plante originaire du continent nord-américain, qui était consommée pour ses vertus curatives par les peuples premiers. Les colons européens ont vite adopté cette plante en découvrant ses vertus préventives et curatives.

Elle est très efficace contre les virus et contre les bactéries. On peut la prendre en préventif, dès l'automne, en prenant des extraits de teinture-mère (qui sont des extraits de plantes fraîches dans de l’alcool) et en curatif quand le virus est déjà installé.

Les huiles essentielles contre la grippe, le rhume et les affections hivernales

Vous pouvez mélanger à parts égales dans un petit flacon les huiles essentielles suivantes puis en appliquer une goutte sur les poignets et le torse tous les matins :

1. Ravintsara
2. Niaouli
3. Eucalyptus Radiata

On trouve également ce mélange déjà tout prêt en boutique de produits naturels. L’Eucalyptus Radiata fait des merveilles si vous souffrez régulièrement d’affections respiratoires et d’affections hivernales, ne vous en privez pas ! Pour les huiles essentielles, comme pour tout remède naturel, il est bon de demander conseil à un spécialiste qui connaît bien les posologies. Le grand spécialiste des remèdes naturels, le Docteur Valnet, surnommé « Docteur nature », disait des huiles essentielles qu’elles sont « l’expression atomique » de la plante, soyez donc très vigilant sur les quantités utilisées et n’hésitez pas à demander conseil !


Vitamine C – acérola, la cerise des Antilles qui vous aide à traverser l’hiver

Il est bon également de penser à augmenter votre apport en vitamine C : l’acérola, petite cerise surnommée la « cerise des Antilles », est une remarquable source naturelle de vitamine C qui aide votre système immunitaire à détruire les agents pathogènes. N’hésitez pas à en faire des cures régulières, surtout en période hivernale ! On trouve l’acérola en gélules ou en jus.
Le thym : recette de grand-mère et remède miracle des voies respiratoires

Toux, bronchites, maux de gorge ? Le thym est fait pour vous. Nos grands-mères le consomment en tisane et nous pouvons suivre leur exemple. On le trouve en pharmacie, en boutique de produits naturels ou même au rayon tisanes du supermarché. Désinfectant, antiseptique, antitussif, anti-inflammatoire, fluidifiant (lors de toux), bronchospasmolytique, expectorant… les vertus du thym sont innombrables ! Vous pouvez également le trouver sous forme de gélules ou d’huiles essentielles ; dans ce cas, suivez strictement la posologie.

Pour en savoir plus :

Vaincre la grippe, avec ou sans vaccin ?, de Daniel Kieffer et Guillaume Gerault, éditions Guy Trédaniel.

La phytothérapie, se soigner par les plantes, du Dr. Jean Valnet, éditions Poche, 1986.


Pour en savoir plus

Les effets de l'acai berry sur la santé: pourquoi consommer la baie d'acaï? Quels sont les résultats?

Les vertus de l'acaï étant établies par différentes études scientifiques, on peut dire que cette petite baie est un excellent fruit à consommer en cures, si vous souffrez de fatigue chronique, d'anémie (car riche en fer), si vous avez besoin d'un coup de fouet physique et intellectuel. Les meilleurs extraits d'acaï sont présentés sous forme congelée ou en poudre (c'est souvent sous cette forme que la baie d'acaï est la mieux préservée).

Ses vertus antioxydantes en font également un produit de choix pour lutter contre les effets du vieillissement (peau, cheveux blancs) et contre les radicaux libres.

On lui prête également des effets sur le transit et le système digestif en général, mais aussi sur le système nerveux, puisque ce puissant antioxydant naturel préserve celui-ci des dommages oxydatifs.


Read more at Suite101: L'acaï berry: une baie antioxydante aux nombreux bienfaits http://medecineparallele.suite101.fr/article.cfm/lacai-berry-une-baie-antioxydante-aux-nombreux-bienfaits#ixzz166p2M7nm

Inconvénients et risques du vaccin contre le virus de la grippe A H1N1

La vaccination est un procédé qui consiste à introduire un agent extérieur, que l’on nomme le vaccin, chez un organisme vivant afin de créer une réaction immunitaire positive contre une maladie infectieuse. La première réaction du système immunitaire, selon le principe de la vaccination, lui donne la « mémoire » de l’antigène, et le système immunitaire saura comment réagir en cas de vraie contamination. Si les campagnes de vaccination ont permis de réduire de manière drastique les morts pour de nombreuses maladies dans le monde entier, il demeure que des controverses ont toujours existé sur les effets indésirables de la vaccination de manière générale.
Risques de maladies auto-immunes

On comprend donc bien que la vaccination stimule le système immunitaire en l’absence de danger réel. Or, notamment dans le cas de la campagne de vaccination contre la grippe A, on a constaté un nombre significatif de maladies auto-immunes qui semblent être des effets secondaires directs de la vaccination.

Qu’est-ce qu’une maladie auto-immune ? Elle est la conséquence d'une réaction de défense anormale du système immunitaire d'une personne : le système immunitaire sur-réagit et attaque ses propres cellules, ses tissus ou ses organes. Les maladies auto-immunes sont donc dues à une hyperactivité du système immunitaire.


Quelques exemples de maladies auto-immunes

Parmi les plus fréquentes, on peut citer les thyroïdites auto-immunes, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, le syndrome de Goujerot-Sjögren, la maladie de Crohn, la maladie d’Addison, la maladie cœliaque, la sclérose en plaques, la sclérodermie, etc.

Le syndrome de Guillain-Barré, encore appelé SGB

Le SGB a été très fréquemment cité dans le cadre des maladies auto-immunes liées à la campagne de vaccination contre la grippe A. Le syndrome de Guillain-Barré (SGB) est une forme de paralysie ascendante, qui commence par toucher les membres inférieurs, puis les membres supérieurs en stade final de la maladie. Les cas les plus graves de SBG entraînent la paralysie des muscles respiratoires, la personne atteinte doit être placée sous respirateur artificiel. Ces symptômes graves peuvent être irréversibles.
Allergies graves au vaccin de la grippe H1N1

Un nombre inhabituel de réaction allergiques « graves » au vaccin contre le virus H1N1 a été enregistré récemment au Canada. Pour cette période, l’Afssaps (agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) a eu connaissance de 253 signalements d’effets indésirables, concernant le Pandemrix. Si une très grande proportion des cas rapportés (96 %) était d’intensité bénigne à modérée, les interrogations demeurent sur la mise au point du vaccin : a-t-il été préparé avec toutes les précautions et les tests nécessaires ?

Pour en savoir plus : le site de l'OMS


Read more at Suite101: Grippe H1N1, allergies et risques liés au vaccin: Le point sur les effets secondaires indésirables, les inconvénients http://grippe.suite101.fr/article.cfm/allergies_et_risques_lies_au_vaccin_grippe_h1n1#ixzz146Dz3mHH

Inconvénients et risques du vaccin contre le virus de la grippe A H1N1

La vaccination est un procédé qui consiste à introduire un agent extérieur, que l’on nomme le vaccin, chez un organisme vivant afin de créer une réaction immunitaire positive contre une maladie infectieuse. La première réaction du système immunitaire, selon le principe de la vaccination, lui donne la « mémoire » de l’antigène, et le système immunitaire saura comment réagir en cas de vraie contamination. Si les campagnes de vaccination ont permis de réduire de manière drastique les morts pour de nombreuses maladies dans le monde entier, il demeure que des controverses ont toujours existé sur les effets indésirables de la vaccination de manière générale.
Risques de maladies auto-immunes

On comprend donc bien que la vaccination stimule le système immunitaire en l’absence de danger réel. Or, notamment dans le cas de la campagne de vaccination contre la grippe A, on a constaté un nombre significatif de maladies auto-immunes qui semblent être des effets secondaires directs de la vaccination.

Qu’est-ce qu’une maladie auto-immune ? Elle est la conséquence d'une réaction de défense anormale du système immunitaire d'une personne : le système immunitaire sur-réagit et attaque ses propres cellules, ses tissus ou ses organes. Les maladies auto-immunes sont donc dues à une hyperactivité du système immunitaire.


Quelques exemples de maladies auto-immunes

Parmi les plus fréquentes, on peut citer les thyroïdites auto-immunes, la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, le syndrome de Goujerot-Sjögren, la maladie de Crohn, la maladie d’Addison, la maladie cœliaque, la sclérose en plaques, la sclérodermie, etc.

Le syndrome de Guillain-Barré, encore appelé SGB

Le SGB a été très fréquemment cité dans le cadre des maladies auto-immunes liées à la campagne de vaccination contre la grippe A. Le syndrome de Guillain-Barré (SGB) est une forme de paralysie ascendante, qui commence par toucher les membres inférieurs, puis les membres supérieurs en stade final de la maladie. Les cas les plus graves de SBG entraînent la paralysie des muscles respiratoires, la personne atteinte doit être placée sous respirateur artificiel. Ces symptômes graves peuvent être irréversibles.
Allergies graves au vaccin de la grippe H1N1

Un nombre inhabituel de réaction allergiques « graves » au vaccin contre le virus H1N1 a été enregistré récemment au Canada. Pour cette période, l’Afssaps (agence française de sécurité sanitaire des produits de santé) a eu connaissance de 253 signalements d’effets indésirables, concernant le Pandemrix. Si une très grande proportion des cas rapportés (96 %) était d’intensité bénigne à modérée, les interrogations demeurent sur la mise au point du vaccin : a-t-il été préparé avec toutes les précautions et les tests nécessaires ?

Pour en savoir plus : le site de l'OMS


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Les meilleurs traitements naturels contre les vergetures, avoir une belle peau pendant sa grossesse

Vitamine E, bourrache, onagre, karité : les remèdes naturels contre les vergetures pour une belle peau

Avec ses vertus hydratantes et nourrissantes hors du commun, le karité pur est également connu pour prévenir l'apparition et faire disparaître les cicatrices et les vergetures. Une condition : l'appliquer chaque jour de la grossesse, et garder cette bonne habitude par la suite, pour conserver une peau soyeuse et retrouver une belle peau après la grossesse, ou une perte de poids. Vous en trouverez d'excellente qualité en boutique bio. De plus, si vous conservez cette bonne habitude, vous pourrez également masser et hydrater bébé, quand il sera là, avec du karité bio, un excellent produit naturel.
Vous trouverez des capsules de vitamines E (que l'on peut prendre généralement en voie interne pour avoir une belle peau), mais au lieu de les ingérer, ouvrez-les et massez votre peau chaque jour avec l'huile que contiennent ces capsules. Vous trouverez, par exemple chez Fleurance Nature, des capsules d'huile de bourrache et vitamine E, ou d'huile d'onagre et vitamine E. Ces deux plantes (onagre et bourrache) sont, de plus, d'excellents produits cosmétiques hydratants naturels.

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Quels sont les traitements naturels les plus efficaces contre les vergetures ?

Quels sont les traitements les plus efficaces pour lutter contre les vergetures ? Quelles sont les précautions à prendre pour les éviter au maximum ? Quelles sont les crèmes ou les gels qui marchent contre les vergetures ?

Vitamine E, bourrache, onagre, karité : les remèdes naturels contre les vergetures pour une belle peau

• La vitamine E.

Vous trouverez des capsules de vitamines E (que l'on peut prendre généralement en voie interne pour avoir une belle peau), mais au lieu de les ingérer, ouvrez-les et massez votre peau chaque jour avec l'huile que contiennent ces capsules. Vous trouverez, par exemple chez Fleurance Nature, des capsules d'huile de bourrache et vitamine E, ou d'huile d'onagre et vitamine E. Ces deux plantes (onagre et bourrache) sont, de plus, d'excellents produits cosmétiques hydratants naturels.

• Le beurre de karité pur

Avec ses vertus hydratantes et nourrissantes hors du commun, le karité pur est également connu pour prévenir l'apparition et faire disparaître les cicatrices et les vergetures. Une condition : l'appliquer chaque jour de la grossesse, et garder cette bonne habitude par la suite, pour conserver une peau soyeuse et retrouver une belle peau après la grossesse, ou une perte de poids.

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