Une étude récente de chercheurs du CNRS nous éclaire sur le lien entre la flore intestinale et le bon fonctionnement de notre système immunitaire. Vous allez changer d'idée sur votre intestin ! En effet, notre intestin est colonisé par des bactéries bénéfiques pour notre santé : ces "bonnes bactéries" assurent la protection autour de l'intestin en le préservant de l'action néfaste des agents pathogènes.
Mais ces bactéries utiles à notre immunité, si elles prolifèrent, changent de camp et deviennent néfastes pour notre organisme. Cette étude parue dans la revue Nature nous invite donc à trouver le bon équilibre entre ces bonnes bactéries dites "commensales" et notre système immunitaire. Le bon équilibre de la flore intestinal est donc essentiel pour nous aider à préserver notre immunité.
Récemment, on entend beaucoup parler des probiotiques, des microorganismes vivants (bactéries ou levures, par exemple le "Lactobacillus acidophilus" ou le "Lactobacillus casei",) qui viennent au secours de nos "bonnes bactéries" commensales. En cas de troubles intestinaux et pour stimuler son système immunitaire, il peut donc être utile d'en faire une cure, et que l'on peut prendre en complément d'une alimentation équilibrée.
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