Grossesse: soigner naturellement les maux et brûlures d'estomac quand on est enceinte

Au fur et à mesure de l'évolution de votre grossesse, bébé grandit, et l'utérus pousse contre vos intestins...et cela provoque de nombreux petits maux si typiques de la grossesse, comme des crampes, des brûlures d'estomac, que vous n'avez peut être jamais connus avant d'être enceinte. Voici quelques remèdes naturels qu'il est possible de prendre même enceinte, pour soulager ces maux d'estomac.

Grossesse, homéopathie et maux d'estomac

• ballonnements, renvois: kalium carbonicum ,5CH, 5 granules au moment des troubles,
• remontées acides pendant la nuit, soulagées en buvant une boisson chaude: arsenicum album 5CH, 5
  
  granules au moment des troubles
• brûlures d'estomac quand vous mangez des aliments sucrés: argentum nitricum, 5CH, 5 granules au moment des troubles 
• reflux oesophagiens: iris versicolor, 5CH, 5 granules avant les repas
• de manière générale, robinia, 9CH, 5 granules avant les trois repas soulagera les maux d'estomac

Tisanes pour soulager les brûlures d'estomacs et les reflux lorsqu'on est enceinte

Certaines tisanes aux vertus apaisantes pour la sphère digestive pourront être très utiles pour soulager vos

maux d'estomacs. Pour être sûre de la qualité et de la provenance des plantes, demandez à votre pharmacien de vous les préparer, ou achetez-les en boutiques bio avec des marques connues.

• mauve, emolliente (elle diminue l'inflammation des tissus).
• fenouil, tonique digestif
• camomille (anti-inflammatoire et calme les brulures gastriques.)

La mélisse, le gingembre et l'anis pourront également vous aider à soulager votre estomac.

Les petits trucs en plus: argile et bicarbonate

Vous pouvez aussi utiliser la très efficace et très polyvalente "eau d'argile" pour apaiser votre estomac: le soir, préparez un verre d'eau, ajoutez une cuiller à soupe d'argile verte en poudre, remuez et laissez reposer toute la nuit. Le matin, buvez l'eau qui est au dessus de l'argile.
Les eaux riches en bicarbonate de soude (Quézac, vichy ou St Yorre par exemple), ou tout simplement une demi cuiller de bicarbonate de soude dans un verre d'eau (beaucoup moins cher que les eaux minérales à l'usage!) seront également d'un grand secours.
En effet, l'argile comme le bicarbonate de soude alcalinisent l'estomac et l'oesophage, soulageant les acidités qui sont à l'origine de vos maux d'estomac.
Dernier petit "truc", culinaire cette fois: le basilic. Le basilic contient une huile essentielle qui a différentes vertus : elle stimule l’appétit et le système digestif. Elle aide la digestion et réduit les gaz, elle soulage le hoquet, les brûlures d’estomac et les gastro-entérites et les nausées ! Dans la mesure où il vaut mieux éviter les huiles essentielles en "interne" pendant la grossesse, vous pouvez en revanche agrémenter vos plats de feuilles de basilic, et abuser du "pesto" pour accompagner vos menus de grossesse!

Mycoses: comment s'en débarrasser avec des plantes ?

Cette maladie de la peau très gênante, qui provoque honte mais aussi démangeaisons et crevasses, est bien difficile à éradiquer. Il existe des remèdes de grand-mère et des traitements à base de plantes ou d'huiles essentielles pour se débarrasser des mycoses cutanées, des champignons, levures, et autres pityriasis versicolor.

Phytothérapie contre les mycoses et onychomycoses (mycose des ongles) : quelles plantes ?

bourdaine contre les champignons

Les mycoses sont particulièrement contagieuses, pour votre entourage, mais aussi pour vous. Sachez qu'il y a des risques d'auto-contagion vers d'autres parties de votre corps. Ne laissez donc pas s'installer une mycose, elle ne partira pas toute seule... Voici quelques plantes redoutablement efficaces pour chasser ces hôtes qui ne sont pas vraiment les bienvenus et qui sont très peu esthétiques :

• Par voie interne, des tisanes peuvent vous aider : préparez une infusion avec un litre d'eau bouillante, 30 grammes de thym, 30 grammes de sarriette et 20 grammes de feuilles de menthe poivrée. Laissez infuser les plantes pendant une quinzaine de minutes et filtrez. Buvez une tasse de cette infusion trois fois par jour au moment des repas, jusqu'à disparition des symptômes.
• Des gélules de bourdaine : la bourdaine est une plante qui pousse en buissons, on utilise l'écorce de bourdaine en phytothérapie, généralement comme laxatif, mais aussi pour ses vertus sur le foie et la vésicule biliaire. Associée à des gélules d'artichaut, elle peut vous aider à chasser les mycoses cutanées. Deux gélules de chaque plante, le midi et le soir, jusqu'à disparition des symptômes.
• Une décoction de racines de garance (30 grammes) et de primevère sauvage (70 grammes de racines), à faire bouillir pendant 10 minutes dans un litre d'eau. Filtrez la décoction et prenez une tasse trois fois par jour de ce mélange jusqu'à guérison. Pour obtenir ces plantes, allez en herboristerie ou en boutique de produits biologiques pour vous assurer de la provenance et de la qualité de ces plantes.

Huiles essentielles contre les mycoses : lavande, thym et géranium

tea tree contre la mycose

Les huiles essentielles, formules très concentrées bénéficiant de tous les bienfaits des plantes, sont plus efficaces encore que des recettes de grand-mère pour soigner vos mycoses : n'hésitez pas à demander conseil à un phytothérapeute ou à votre pharmacien, avant d'utiliser des huiles essentielles et respectez toujours les doses prescrites.

Lavande et tea-tree, mais aussi huile essentielle de menthe poivrée peuvent vous aider en cas de mycoses.
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Herboristerie bio : qu'est-ce que l'herboristerie? Utilisation des plantes médicinales

L’herboriste est celui qui est chargé de la préparation de remèdes à base de plantes médicinales, quand le phytothérapeute est celui qui utilise ces préparations pour soigner les affections du corps ou de l’esprit. L’herboristerie est un héritage qui se transmet de génération en génération, puisque la connaissance des plantes et leur utilisation en vue de soigner telle ou telle affection est immémoriale.

L’herboristerie familiale et les plantes médicinales

L’herboristerie est donc la science de l’utilisation des plantes médicinales en phytothérapie : si le diplôme d’herboriste a été supprimé en France par le Maréchal Pétain en 1941, les connaissances en herboristerie se sont malgré tout transmises et il existe des ouvrages d’herboristerie et de phytothérapie à usage familial qui complètent l’action des phytothérapeutes.
Même sur un balcon, il est toujours possible de cultiver quelques « simples », ou plantes médicinales, sous la forme d’herbes aromatiques aux vertus thérapeutiques reconnues : sauge, thym, romarin, basilic ne servent pas uniquement de condiment, mais sont des plantes médicinales aux vertus thérapeutiques appréciées et éprouvées depuis des siècles.
Pour les plantes moins faciles à faire pousser, ou si vous n’avez pas la main verte, il est possible d’acheter sous forme de tisane ou de complexes regroupant plusieurs plantes, des plantes médicinales en boutique de produits biologiques ! Racines, écorce, résine, feuilles et sommités fleuries, tiges ou bourgeons (comme en gemmothérapie), chaque partie de la plante médicinale peut être utilisée pour soigner des affections différentes

Remèdes naturels contre la grippe, le rhume, et les affectionsrespiratoires

Grippe saisonnière ? Grippe A ? Simple rhume ? Affections respiratoires ? Certains remèdes naturels peuvent vous aider à prévenir et à atténuer les symptômes de ces maux hivernaux. Nous pouvons puiser dans les trésors de la nature pour booster notre système immunitaire et traverser l’hiver sans encombre.

L'extrait de pépins de pamplemousse : un antimicrobien, germicide et bactéricide naturel et puissant

L’extrait de pépins de pamplemousse (citrus paradisi), ou EPP pour les habitués, possède des vertus d’antibiotique naturel pour près de 800 souches de bactéries ou de virus, comme l’ont montré plusieurs études médicales. Il est capable d’inactiver des virus, des levures, des champignons, des parasites, des vers, mais aussi des bactéries. Certains l’emploient pour soigner la candidose avec succès.


L’EPP peut se consommer sous forme de comprimés ou d’extrait naturel liquide. Vérifiez toujours la qualité de l’EPP que vous achetez et conformez-vous bien entendu à la posologie indiquée.

L’oligothérapie au secours de nos affections hivernales

Les oligo-éléments sont aussi indispensables à notre corps et à sa bonne santé que les vitamines et les minéraux. Éléments traces, ils permettent de réguler de nombreux troubles, dont le stress, la fatigue, mais aussi la résistance face aux affections hivernales. On les trouve en pharmacie ou en boutique de produits naturels.

Contre les affections hivernales, on peut essayer ces remèdes naturels :

* Cuivre-or-argent : un mélange tout près qui permet de booster votre système immunitaire. Le cuivre, notamment, protège l’organisme contre les infections. L’or et l’argent sont également très bénéfiques pour le système immunitaire.
* Chlorure de magnésium : le chlorure de magnésium est connu des amateurs de remèdes naturels pour son efficacité contre le stress et pour son effet d’activation du transit intestinal en cas de surdosage… mais c’est un remède souverain pour lutter contre les maladies infectieuses. Le magnésium n’a pas d’effet direct sur le virus mais sa consommation augmente la production de leucocytes (les globules blancs) dont le rôle va être de lutter contre l’expansion du virus.

L’échinacée : ses vertus, ses bienfaits : stimule les défenses immunitaires

L’échinacea (Echinacea purpurea) est la plante par excellence de ceux qui ont besoin de stimuler leurs défenses immunitaires. C’est une plante originaire du continent nord-américain, qui était consommée pour ses vertus curatives par les peuples premiers. Les colons européens ont vite adopté cette plante en découvrant ses vertus préventives et curatives.

Elle est très efficace contre les virus et contre les bactéries. On peut la prendre en préventif, dès l'automne, en prenant des extraits de teinture-mère (qui sont des extraits de plantes fraîches dans de l’alcool) et en curatif quand le virus est déjà installé.

Les huiles essentielles contre la grippe, le rhume et les affections hivernales

Vous pouvez mélanger à parts égales dans un petit flacon les huiles essentielles suivantes puis en appliquer une goutte sur les poignets et le torse tous les matins :

1. Ravintsara
2. Niaouli
3. Eucalyptus Radiata

On trouve également ce mélange déjà tout prêt en boutique de produits naturels. L’Eucalyptus Radiata fait des merveilles si vous souffrez régulièrement d’affections respiratoires et d’affections hivernales, ne vous en privez pas ! Pour les huiles essentielles, comme pour tout remède naturel, il est bon de demander conseil à un spécialiste qui connaît bien les posologies. Le grand spécialiste des remèdes naturels, le Docteur Valnet, surnommé « Docteur nature », disait des huiles essentielles qu’elles sont « l’expression atomique » de la plante, soyez donc très vigilant sur les quantités utilisées et n’hésitez pas à demander conseil !


Vitamine C – acérola, la cerise des Antilles qui vous aide à traverser l’hiver

Il est bon également de penser à augmenter votre apport en vitamine C : l’acérola, petite cerise surnommée la « cerise des Antilles », est une remarquable source naturelle de vitamine C qui aide votre système immunitaire à détruire les agents pathogènes. N’hésitez pas à en faire des cures régulières, surtout en période hivernale ! On trouve l’acérola en gélules ou en jus.
Le thym : recette de grand-mère et remède miracle des voies respiratoires

Toux, bronchites, maux de gorge ? Le thym est fait pour vous. Nos grands-mères le consomment en tisane et nous pouvons suivre leur exemple. On le trouve en pharmacie, en boutique de produits naturels ou même au rayon tisanes du supermarché. Désinfectant, antiseptique, antitussif, anti-inflammatoire, fluidifiant (lors de toux), bronchospasmolytique, expectorant… les vertus du thym sont innombrables ! Vous pouvez également le trouver sous forme de gélules ou d’huiles essentielles ; dans ce cas, suivez strictement la posologie.

Pour en savoir plus :

Vaincre la grippe, avec ou sans vaccin ?, de Daniel Kieffer et Guillaume Gerault, éditions Guy Trédaniel.

La phytothérapie, se soigner par les plantes, du Dr. Jean Valnet, éditions Poche, 1986.


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