vendredi 29 mars 2013

Première semaine de grossesse: de la fécondation à la nidation

Nous voici au tout début de notre grossesse.... c'est la première semaine de grossesse "réelle" ou (SG) et la plupart du temps, vous ignorez encore que vous êtes enceinte. Mais tant de choses se passent entre la fécondation et la nidation : segmentation, migration, implantation de l'oeuf dans la muqueuse utérine.


Première semaine du calendrier de grossesse: la segmentation

Très peu de temps après la fécondation, la toute première cellule de votre bébé commence à se diviser. Cette étape se nomme la segmentation, elle commence par la division de la cellule en deux cellules de taille identique que l'on nomme les blastomères. Chacune de ces cellules se divise à son tour, vers la 60e heure suivant la fécondation, on compte déjà 8 cellules. Lorsque le futur petit embryon compte 16 cellules, on le nomme la morula (car il ressemble alors à une petit mûre).

Calendrier de grossesse: la semaine 1, migration


L'oeuf ne se contente pas de se diviser pendant ces premières heures qui suivent la fécondation, il va également se déplacer de la trompe, où a eu lieu la fécondation, vers la cavité de l'utérus. Ce voyage va occuper les trois prochains jours du tout petit oeuf fécondé, et déjà il y a des différences visibles entre les
cellules de la morula. On note des cellules périphériques et des cellules centrales. La morula devient un blastocyte, contenant un bouton embryonnaire et des cellules externes qui le protégeront plus tard.

L'arrivée du blastocyte dans l'utérus a lieu entre le 4e et le 5e jour suivant la fécondation, la muqueuse utérine s'est épaissie et les vaisseaux sanguins de la muqueuse se sont considérablement développés en vue d'une éventuelle nidation. Le corps jaune produit énormément de progestérone à ce moment-là, cette hormone va empêcher les contractions de l'utérus survenant au moment des règles.

La nidation, aux environs au 7e jour suivant la fécondation

Aux environs du 7 e jour après la fécondation, soit 21 jours environ après le premier jour de vos dernières règles (3e semaine d’aménorrhées ou 1 semaine de grossesse), le petit oeuf fécondé va s'implanter dans la muqueuse utérine pour les 9 mois suivants, si tout se passe bien.

mercredi 27 mars 2013

Insomnies et grossesse: homéo et phyto à votre secours

Il existe de nombreuses raisons pouvant expliquer les insomnies au cours de la grossesse. Elles peuvent être physiques: par exemple, les mouvements de votre bébé vous réveillent, ou encore vous avez du mal à trouver une position confortable à cause de votre joli ventre proéminent. Elles peuvent également être d'ordre psychologique, en particulier en raison des petites angoisses bien naturelles que peut connaître une femme enceinte, primipare ou non, à l'approche de l'accouchement! Mais il existe des traitements naturels qui peuvent vous aider à retrouver un sommeil de bébé pendant la grossesse.

Homéopathie et insomnies de grossesse: les bons traitements à prendre

L'homéopathie sait s'adapter aux différents symptômes que vous ressentez, n'hésitez pas à choisir le traitement qui vous conviendra le mieux.
  • vous avez du mal à vous endormir et vous vous sentez angoissé? Prenez Sumbul, 9 CH, 5 granules au coucher.
  • vous avez des insomnies et vous êtes excitée et impatiente à l'idée de voir votre bébé? Le remède adapté sera Coffea cruda, 9 CH, 5 granules au coucher.
  • vos insomnies s'accompagnent d'intolérances à la contrariété, et dès que vous êtes couchée, vous tournez et retournez sur votre lit sans trouver le sommeil? Ambra Grisea est fait pour vous, 9 CH, 5 granules au coucher
  • insomniaque, vous êtes également  hypersensibles, et connaissez des sautes d'humeur? Ignatia, 9 CH, 5 granules au coucher.

Tisanes et phytothérapie: les plantes contre les insomnies de la grossesse

Vous pouvez préparer un mélange de plantes à prendre en infusion, achetez ces plantes en pharmacie ou
auprès d'une boutique bio de confiance pour vous assurer de la qualité des plantes. Dans ce mélange, ajoutez:
  • 50 g de fleurs de lavande
  • 50 g de camomille romaine
  • 50 g de feuilles de mélise, 
  • 50 g de feuilles d'oranger amer.
Au moment de préparer la tisane, prenez deux cuillers à soupe de ce mélange, jetez-les dans une casserole contenant 50 cl d'eau bouillante et laissez infuser le mélange un quart d'heure en coupant le feu. Vous pouvez prendre jusqu'à 3 tasses de ce mélange en fin d'après-midi et en début de soirée pour vous assurer de beaux rêves. A sucrer avec du sirop d'agave, ou une cuiller de miel.

Les petits "trucs" naturels pour dormir comme un bébé quand on est enceinte 

 La plupart des huiles essentielles étant interdites par voie interne pendant la grossesse, et en particulier pendant le premier trimestre, vous pouvez parfumer votre oreiller d'huile essentielle de lavande ou de petit-grain bigarade, ces deux huiles essentielles sont idéales pour vous endormir et passer une bonne nuit.

mardi 26 mars 2013

Grossesse: comment soulager naturellement les maux d'intestins et la constipation?

Alors que bébé prend sa place au fil des mois de grossesse, et que votre utérus passe de la taille d'une poire à près de 35 centimètres en fin de grossesse, vos intestins sont mis à rude épreuve par ces évolutions phénoménales. De plus, les hormones secrétées pendant la grossesse provoquent un relâchement des muscles, et les muscles de l'abdomen soutenant les intestins ne sont pas épargnés! Pour ces raisons, il est fréquent qu'au cours de la grossesse, la femme enceinte connaisse des problèmes intestinaux qu'elle n'a jamais expérimentés auparavant, notamment la constipation. Voici comment soulager naturellement la constipation passagère pendant votre grossesse.

Phytothérapie, constipation et grossesse: quels remèdes prendre?

Attention aux plantes que vous prenez pendant la grossesse, elles contiennent des principes actifs puissants, seules certaines sont indiquées. En cas de doute, demandez à votre médecin ou consultez cet ouvrage complet : 9 mois sans médicaments, de Christelle Mosca Ferazza (et plusieurs médecins, gynécologues et homéopathes), Hachette Pratique.
Mais vous pouvez prendre ces plantes en pharmacie ou en magasin bio et vous préparer une infusion "spéciale constipation" : toutes ont des vertus reconnues pour soulager la constipation, augmenter le
péristaltisme (les mouvements de l'intestin qui aident à accélérer le transit).
  • 100 g de feuilles de mauve
  • 50 g de feuilles de mélisse
  • 50 g de parties aériennes de fumeterre
Préparez ces plantes en infusion, en utilisant à chaque fois que cela sera nécessaire deux cuillers à soupe de ce mélange de plantes, jetez les dans 50 cl d'eau bouillante, filtrez, et buvez de 1 à 3 tasses par jour.

Homéopathie et constipation quand on est enceinte

 Les remèdes suivants peuvent vous aider à lutter contre la constipation, l'avantage de l'homéopathie étant de
cibler plus finement votre problème particulier en fonction des symptômes que vous ressentez

  • en plus de la constipation, vous souffrez d'hémorroïdes? Dans ce cas, prenez Collinsonia canadensis 5 granules, 5 CH, matin, midi et soir
  • vos intestins sont paresseux, et vous avez du mal pour l’expulsion des selles qui sont molles ? Prenez cinq granules d’Alumina 5 CH matin et soir.
  •  si vos selles sont dures noires et sèches, et que vous n'avez aucune envie d’aller à la selle : prenez Opium 9CH, cinq granules matin et soir.

    Les petits "trucs" en plus pour faciliter la digestion pendant la grossesse

    graines de psyllium
    Bien entendu,  en adoptant une saine hygiène alimentaire, vous faciliterez votre transit alors que vos intestins sont mis à rude épreuve par les changements de l'utérus et les fluctuations hormonales. Faites le plein de fibres en mettant l'accent sur les légumes, le riz complet, les légumineuses.
    Connaissez-vous le psyllium? Le tégument de cette plante est particulièrement riche en mucilages, elle est utilisée depuis des millénaires pour traiter les problèmes de constipation. Les deux précautions à prendre en cas de prise de psyllium sont les suivantes: il est important de boire beaucoup afin d'éviter
    l'obstruction du tube digestif, et de prendre le psyllium à distance de vos traitements médicamenteux pour éviter que le psyllium ne réduise leur effet en les "absorbant".
    Vous pouvez aussi prendre de l'eau riche en magnésium, de type Hépar ou Rozanna, le magnésium a des vertus laxatives naturelles, sans être irritant

Grossesse: soigner naturellement les maux et brûlures d'estomac quand on est enceinte

Au fur et à mesure de l'évolution de votre grossesse, bébé grandit, et l'utérus pousse contre vos intestins...et cela provoque de nombreux petits maux si typiques de la grossesse, comme des crampes, des brûlures d'estomac, que vous n'avez peut être jamais connus avant d'être enceinte. Voici quelques remèdes naturels qu'il est possible de prendre même enceinte, pour soulager ces maux d'estomac.


Grossesse, homéopathie et maux d'estomac

  • ballonnements, renvois: kalium carbonicum ,5CH, 5 granules au moment des troubles,
  • remontées acides pendant la nuit, soulagées en buvant une boisson chaude: arsenicum album 5CH, 5
    granules au moment des troubles
  • brûlures d'estomac quand vous mangez des aliments sucrés: argentum nitricum, 5CH, 5 granules au moment des troubles 
  • reflux oesophagiens: iris versicolor, 5CH, 5 granules avant les repas
  • de manière générale, robinia, 9CH, 5 granules avant les trois repas soulagera les maux d'estomac

Tisanes pour soulager les brûlures d'estomacs et les reflux lorsqu'on est enceinte

Certaines tisanes aux vertus apaisantes pour la sphère digestive pourront être très utiles pour soulager vos
maux d'estomacs. Pour être sûre de la qualité et de la provenance des plantes, demandez à votre pharmacien de vous les préparer, ou achetez-les en boutiques bio avec des marques connues.
  • mauve, emolliente (elle diminue l'inflammation des tissus).
  • fenouil, tonique digestif
  • camomille (anti-inflammatoire et calme les brulures gastriques.)
La mélisse, le gingembre et l'anis pourront également vous aider à soulager votre estomac.

Les petits trucs en plus: argile et bicarbonate

Vous pouvez aussi utiliser la très efficace et très polyvalente "eau d'argile" pour apaiser votre estomac: le soir, préparez un verre d'eau, ajoutez une cuiller à soupe d'argile verte en poudre, remuez et laissez reposer toute la nuit. Le matin, buvez l'eau qui est au dessus de l'argile.
Les eaux riches en bicarbonate de soude (Quézac, vichy ou St Yorre par exemple), ou tout simplement une demi cuiller de bicarbonate de soude dans un verre d'eau (beaucoup moins cher que les eaux minérales à l'usage!) seront également d'un grand secours.
En effet, l'argile comme le bicarbonate de soude alcalinisent l'estomac et l'oesophage, soulageant les acidités qui sont à l'origine de vos maux d'estomac.
Dernier petit "truc", culinaire cette fois: le basilic. Le basilic contient une huile essentielle qui a différentes vertus : elle stimule l’appétit et le système digestif. Elle aide la digestion et réduit les gaz, elle soulage le hoquet, les brûlures d’estomac et les gastro-entérites et les nausées ! Dans la mesure où il vaut mieux éviter les huiles essentielles en "interne" pendant la grossesse, vous pouvez en revanche agrémenter vos plats de feuilles de basilic, et abuser du "pesto" pour accompagner vos menus de grossesse!

lundi 25 mars 2013

Grossesse et anxiété: comment soigner naturellement les angoisses de la grossesse?

Depuis que vous êtes enceinte, l'auto-médication est à juste titre peu conseillée, car la prise de la plupart des médicaments que vous preniez avant de tomber enceinte est soumise au conseil de votre médecin. En revanche, certains petits maux de grossesse se soignent très bien par des traitements naturels et adaptés à la grossesse, voici le florilège des traitements naturels de l'angoisse que l'on peut prendre quand on est enceinte.

Angoisses, homéopathie et grossesse: les traitements adapté

 Les traitements homéopathiques ne passent pas la barrière placentaire, les médicaments homéopathiques sont non toxiques, dénués d’effets secondaires et ne provoquent pas d’accoutumance.
  • si vous vous sentez angoissée et que vous vous sentez triste, d'humeur changeante, mais améliorée par les distractions, prenez Ignatia. 9CH 3 granules matin, midi et soir si les troubles sont constants, et s'il s'agit de troubles ponctuels, 3 granules 9CH jusqu'à disparition des symptômes.
  • si vos angoisses concernent principalement l'accouchement, ou si vous êtes anxieuse en craignant que votre grossesse ne se déroule pas bien, c'est Actea Racemosa qui vous conviendra. 9CH 3 granules matin, midi et soir si les troubles sont constants, et s'il s'agit de troubles ponctuels, 3 granules 9CH jusqu'à disparition des symptômes.
  • si vous passez du rire aux larmes et que la consolation de vos proches vous fait du bien, prenez Pulsatilla. 9CH 3 granules matin, midi et soir si les troubles sont constants, et s'il s'agit de troubles ponctuels, 3 granules 9CH jusqu'à disparition des symptômes.
  • si vous avez de très fortes réactions inhabituelles et que votre émotivité est très forte, pensez à Moschus, 9CH 3 granules matin, midi et soir si les troubles sont constants, et s'il s'agit de troubles ponctuels, 3 granules 9CH jusqu'à disparition des symptômes.

La phyto des angoisses de grossesse, plantes et huiles essentielles

Attention, la plupart des plantes est contre-indiquée en cas de grossesse car elles contiennent des principes actifs, pensez donc à demander conseil à votre médecin ou de votre pharmacien. Cependant, vous pouvez prendre une cuiller à café d'Eau de Mélisse des Carmes Boyers en cas d'anxiétés passagères, et bien
entendu, votre flacon de Rescue (Fleurs de Bach) pourra vous accompagner pas après pas au fil de l'évolution de votre grossesse.
Après le premier trimestre, vous pouvez aussi avoir recours à l'huile essentielle de lavande, 3 gouttes ménagées dans de l'huile d'amande, en massage sur le plexus solaire. Attention encore une fois, les huiles essentielles étant la "formule atomique" très concentrée de la plante, bon nombre d'entre elles sont déconseillées pendant la grossesse et seules quelques unes peuvent être utilisées, notamment après le premier trimestre. Consultez cet article pour voir quelles huiles essentielles utiliser pendant la grossesse.

Les traitements alternatifs contre les angoisses de grossesse

Sophrologie, acupuncture, yoga, ostéopathie et fasciathérapie pourront également vous accompagner tout au long de la grossesse, veillez toujours naturellement à choisir un praticien de confiance.

A lire pour aller plus loin:
9 mois sans médicaments, de Christelle Mosca Ferazza (et plusieurs médecins, gynécologues et homéopathes), Hachette Pratique.

dimanche 24 mars 2013

Fécondation: tout savoir sur le premier jour de mon bébé

Alors que vous entamez la troisième semaine d’aménorrhées, c'est à dire la troisième semaine depuis le premier jour de vos dernières règles, le premier jour de votre bébé correspond au premier jour de la grossesse "réelle" (c'est la fameuse différence entre le décompte "3e SA" ou 3è semaine d'aménorrhées qui correspond à la première semaine de grossesse réelle ou "1ère SG").  La fécondation peut avoir lieu jusqu'à 3 jours après la ponte ovulaire.

Les premières heures après la fécondation


Lorsque vous ovulez, et que vous avez eu un rapport sexuel sans protection dans les quelques jours précédant l'ovulation, le jour même ou dans les 24 heures qui suivent l'ovulation, il y a une possibilité que l'oeuf soit fécondé par un spermatozoïde... l'odyssée de la vie commence dès cet instant. La fusion des deux noyaux, celui du père et celui de la mère, forme le "zygote", c'est la première cellule de votre bébé.

Le zygote est cette première cellule à partir de laquelle toutes les futures cellules de bébé seront dérivées, il
comporte les 23 chromosomes de la mère et les 23 chromosomes du père. Et dès cet instant, les caractéristiques de votre bébé sont déjà là: son sexe, la couleur de ses yeux, de ses cheveux...

Faux jumeaux, vrais jumeaux


De la même manière que les caractéristiques de votre bébé sont déjà là dès la fécondation, si vous attendez des jumeaux, tout est déjà prêt au moment de la fécondation.

  •  les vrais jumeaux sont issus de la fécondation d'un seul ovocyte par un seul spermatozoide, mais cet oeuf fécondé unique se scinde en deux parties égales et strictement identiques. Le patrimoine génétique des vrais jumeaux est donc absolument semblable, contrairement aux faux jumeaux.
  • les faux jumeaux sont issus de la fécondation simultanée dans un même rapport sexuel, de deux ovocytes par deux spermatozoides différents, il y a donc deux zygotes différents, et les faux jumeaux pourront être de sexe différent et avoir de légères différences. Les "faux jumeaux" représentent 2/3 des grossesses gémellaires

samedi 23 mars 2013

Ovulation: tests et symptômes pour la repérer pour optimiser mes essais bb

Lors de chacun de vos cycles ovariens, vos ovaires vont émettre un ovocyte qui pourra permettre une fécondation en cas de rapport sexuel "au bon moment". Cette période de votre cycle est donc essentielle à repérer pour optimiser vos essais "bébé" !

Comment savoir si j'ovule? Les symptômes de l'ovulation

Bien entendu, chaque femme est différente et peut ressentir des symptômes bien particuliers au moment de l'ovulation... mais certains signes sont fréquents et assez répandus, notons par exemple :

  • une légère douleur à l'ovaire, à droite ou à gauche selon l'ovaire qui émet l'ovocyte ;
  • un léger saignement, qui est généralement unique et très peu abondant
  • la glaire au moment de l'ovulation, qui est très particulière (filante, incolore, elle s'étend entre vos doigts), cette glaire qui est particulièrement abondante entre le 10è et le 14è jour de votre cycle de 28 jours permet aux spermatozoïdes de pénétrer dans l'utérus et de parvenir jusqu'à l'ovocyte pour le féconder
  • une légère tension des seins, due à la sécrétion d'oestrogènes par l'ovocyte


N'oubliez pas que la période de fertilité n'est pas uniquement celle de l'ovulation, elle commence en moyenne 4 jours avant l'ovulation pour s'achever généralement une journée après l'ovulation. 

Tests d'ovulation: est-ce efficace? Comment ça marche?

  •  Vous trouverez en pharmacie des tests d'ovulation, parfois vendus par les mêmes marques que les tests de grossesse urinaires comme Clearblue. Ce test mesure l'augmentation de l'hormone LH, celle qui déclenche l'ovulation. Vous pouvez commencer à utiliser ce test à partir du 11e jour de votre cycle de 28 jours, le test vous indique par une ligne que l'ovulation va arriver dans les 24 ou 36 heures.

  • La courbe de température vous permet de repérer les différentes phases de votre cycle, et surtout la fin de la phase folliculaire, la première partie de votre cycle qui permet la maturation de l'ovocyte jusqu'à la fécondation. Une légère chute de température après le plateau de la première phase vous permet de repérer l'ovulation, comme vous pouvez le voir ci-dessous.
 
  •  Enfin, vous pouvez vous repérer à votre glaire cervicale pour suivre l'évolution de votre cycle. Attention, images très glamours à réserver à celles qui veulent voir une image de l'évolution de la glaire au cours du cycle pour repérer leur ovulation!!!

vendredi 22 mars 2013

Ovulation: tout savoir sur le cycle de l'ovaire, phase folliculaire et luthéale

Chaque mois si vous avez des cycles réguliers, l'un de vos ovaires va émettre un ovocyte, c'est une phase fondamentale si vous désirez un bébé. Mieux comprendre le cycle de l'ovaire vous aidera à optimiser vos chances de tomber enceinte rapidement.

Cycle de l'ovaire et ovulation : le rôle des hormones

Tous les vingt huit jours environ (la longueur des cycles peut varier en fonction d'une multitude de facteurs mais le cycle de 28 jours est le plus "classique"), entre votre puberté et votre ménopause, l'un de vos ovaires va émettre un ovocyte. Exceptionnellement, les deux ovaires émettent un ovocyte au cours d'un cycle.

Le cycle ovarien dépend des hormones émises par une petite glande du cerveau qui se nomme l'adéno-hypophyse.

  • FSH, ou hormone de stimulation folliculaire: cette hormone permet la maturation du follicule, elle gère également le taux d’œstrogènes que secrète l'ovaire
  • LH, ou hormone lutéinique: cette hormone va provoquer la rupture du follicule, permettant l'ovulation. Elle va également engendrer une sécrétion de "corps jaune".

La phase folliculaire dans le cycle ovarien

Cette phase commence le premier jour des règles et dure en moyenne 14 jours sur un cycle de 28 jours. Le capital des ovocytes (ou follicules primordiaux) que porte chaque femme s'élève à environ 300 ou 400 000... et à chacun de nos cycles, pendant la première partie du cycle que l'on nomme la phase folliculaire, un certain nombre des follicules va s'activer, certains vont arriver à maturation, et un seul va libérer un ovocyte.
Grâce à l'hormone FSH, les cellules de l'ovaire vont secréter des œstrogènes qui vont augmenter au fur et à mesure de la maturation de l'ovocyte et atteindre un taux maximal 24 heures avant l'ovulation.

L'ovulation proprement dite va avoir lieu: l'augmentation du taux d’œstrogènes va générer à son tour la libération de l'hormone LH, qui va provoquer la rupture du follicule et la ponte ovulaire : l'ovocyte est expulsé et aspiré dans la trompe de Fallope grâce aux franges du pavillon de la trompe. Il va y demeurer entre 12 et 24 heures environ, en attendant la fécondation.

La phase luthéale, ou phase post-ovulatoire (DPO) 

Cette phase va durer entre 12 et 14 jours, entre l'ovulation et la fin du cycle marquée par le premier jour  des règles et le début du cycle suivant, sauf en cas de début de grossesse.
Le corps jaune élabore des œstrogènes et de la progestérone, qui a pour but de préparer la muqueuse de l'utérus à une éventuelle nidation de l’œuf fécondé. La muqueuse utérine commence à s'épaissir, et au 20è jour du cycle, environ, elle est prête à recevoir l’œuf.
  • en cas de fécondation: l’œuf s'implante dans la muqueuse de l'utérus environ 8 jours après la fécondation, secrétant dès lors la fameuse hormone HCG ou hormone gonadotrophine chorionique. Cette hormone HCG permettra de maintenir le corps jaune pendant le premier trimestre, le corps jaune va ensuite régresser car le placenta assurera le rôle qu'il a joué jusqu'à la fin du premier trimestre.
  • s'il n'y a pas de fécondation, le corps jaune ne va pas continuer à secréter de progestérone, il va dégénérer, et la chute hormonale va par la suite entrainer le détachement de la muqueuse utérine par une série d'hémorragies de l'endomètre: ce seront les règles, qui vont évacuer l'ovocyte non fécondé en même temps.


Pour en savoir plus, voici une brève vidéo (en anglais, mais les images sont très intéressantes) pour comprendre le mécanisme de l'ovulation.


mardi 19 mars 2013

Crampes abdominales et douleurs dans le ventre quand on est enceinte: c'est grave?

Que ce soit au tout début de votre grossesse ou au cours des trimestres suivants, est il "normal" de ressentir des douleurs dans le ventre ou des crampes abdominales? Voyons ensemble quelles peuvent être les causes de ces douleurs, et quand il faut s'inquiéter.

Crampes et douleurs dans le ventre quand on est enceinte : quand s'inquiéter?

L'une des premières causes de douleurs quand on est enceinte, ce sont les douleurs dites "ligamentaires"; des tiraillements l'on ressent généralement sur les côtés, vers le bas, du côté de l'aine et de manière assez constante (à la différence des contractions qui sont un peu plus intenses, intermittentes, comme des douleurs de règles avec le ventre qui durcit).
Les relations sexuelles en début de grossesse, et en particulier l'orgasme, peuvent également provoquer des crampes passagères.
Pour soulager ces douleurs, vous pouvez tenter de vous allonger avec les pieds légèrement soulevés, ou encore prendre un bain chaud, certaines sont soulagées par une bouillotte bien chaude ou un coussin chauffant placé là où cela fait mal... Si vous avez très mal, demandez à votre médecin quels médicaments anti-douleurs vous pouvez prendre.
Vous devez vous inquiéter si les douleurs ne passent pas et si elles sont accompagnées d'autres symptômes, par exemple des saignements de plus en plus abondants (risque de fausse couche précoce, ou grossesse extra utérine peuvent en être la cause).


Les douleurs abdominales et les crampes du deuxième et troisième trimestres de la grossesse

 
Passé le cap du premier trimestre, vous courrez beaucoup moins de risques de fausse-couches, et les douleurs abdominales annoncent également moins souvent des fausses couches qu'au cours du premier trimestre (à l'exception des cas où elles sont accompagnées de saignements abondants). Comme au premier trimestre, la survenue de saignements abondants et de douleurs au ventre doivent vous conduire immédiatement aux urgences.
Au cours du troisième trimestre, les crampes abdominales peuvent déjà annoncer l'accouchement, le risque principal à éviter est bien entendu l'accouchement prématuré. En cas de contractions régulières et encore plus bien entendu si vous perdez les eaux... appelez le médecin, votre sage femme, et rendez-vous aux urgences.

lundi 18 mars 2013

Test de grossesse positif? Les témoignages et les symptômes de celles qui ont eu un ++

Dans l'attente des résultats de la prise de sang ou d'un test "pipi" positif... les psychotages sont les rois, alors voici quelques témoignages de mamans qui ont eu leur "++", histoire de voir si ce que vous ressentez présage un beau bébé!

  • Aujourd'hui, j'ai appris que j'étais enceinte avec un taux de un peu plus de 1000. J'avais des cycles de 33 jours sauf la dernière fois où j'avais 30 jours seulement
    Si ça peut aider quelques unes voici mes symptômes: j'ai des crampes aux ovaires, mais ça ne fait pas très mal, c'est juste que c'est tout le temps. Je n'ai pas faim et je trouve la nourriture très fade. Je n'ai pas les seins gonflés ni douloureux. Je suis tout le temps fatiguée et la semaine passée j'avais les mêmes symptômes qu'une gastro. et depuis 30 minutes j'ai j'ai mal au bout des seins.
  • après l'ovul (je crois avoir repéré la date cette fois...), j'ai commencé à avoir "mal" dans l'ovaire droit. Puis, dès que j'étais débout trop longtemps, j'avais mal au bas du dos.

    Un truc bizarre aussi c'était ce fourmillements dans les mains et les jambes !!!!

    et sinon, j'ai aussi une salivation excessive et un goût de sang dans la bouche (wahhhh je suis vraiment une créature de rêve.....).

    A part ça, j'ai des bouffées de chaleur, j'ai des vertiges d' 1/4 de seconde par moment et j'ai l'impression d'être fiévreuse aussi (c'est p-ê dû à ma température plus élevée ??)

    Sinon j'ai eu des picotements dans les nénés (je les aurais arrachés vendredi passé !!)

    Suis tout l'temps fatiguée et j'ai tjs besoin d'aller faire pipi !!

    et le truc le plus fou, c'est que je sens que je ne suis pas comme d'habitude... il se passe qqch en moi... Ca doit être mon instinct maternel ou féminin qui me fait ressentir ce genre de chose...

    • tiraillement dans le bas ventre a peu près 7jour après ovu, des fois ça durer 2h ou plus et après ça s’arrêter.
    -mal aux reins depuis 10jours (j'ai eu le + aujourd’hui et j'en suis a3smaine) même pour me relever j'avais mal
    -perte blanche et pâteuse comme avant l'arrivée des vilaine et plus j'approchai la date des reds et moins y a de perte
    -je me sentait mouillé et d'ailleurs encore aujourd'hui
    -douleur de reds mais en plus bizarre (je sais pas comment expliquer!)
    -par contre vraiment pas du tout mal aux seins, ni sensible! rien!
    -bouffé de chaleur et insomniaque(mais je pense que ce n'est pas un symptôme car plus on approche des reds plus on psychotte!)
    et aujourd'hui arrivé des nausées
    pas grave c pour la bonne cause!
    biz et bo+ a toute.


    • Alors, de suite après la fécondation (j'avais repéré mon ovul !) j'ai eu
      - le ventre ballonné (j'avais du mal à supporter mes pantalons)
      - constipation
      - de légers étourdissements
      - des tiraillement voire des douleurs dans le bas ventre
      - une infection urinaire (le toubib et le labo m'ont confirmé que c'était lié ! !)
      - une envie fréquente de faire pipi
      - vite agacée, énervée

      Voilà ! depuis, ces symptômes sont toujours là surtout l'impression d'être ballonnée ! !

      Bises à toutes
    •  j'en étais a mon 5 ème cycle d'essai.ils ont tous été réguliers a 31j mais ce mois ci j'avais utilise des tests d'ovulation, juste pour être sure de repérer la date exacte.
      environ 4 ou 5j après l'ovu (d'ailleurs cette fois ci non repérable car pas de glaires élastiques)j'ai commence a avoir des douleurs semblables a des douleurs de reds et ceci pendant environ une semaine.
      a j-4 avant la date présumée des règles,après être passée aux toilettes, je constate une légère coloration brunâtre sur le papier.et la je dit a mon mari que c'est encore rate pour ce mois ci car je pensais que mes reds arrivaient..
      aj-3 mes seins sont devenus plus sensibles et douloureux surtout au niveau des tétons.puis retour des douleurs de reds qui venaient et repartaient.apparition des pertes liquides transparentes(d'ailleurs je courrais aux toilettes toutes les 5mn en pensant qu'elles débarquaient...)
      test pipi positif a 3j de retard,confirmée par pds.
      et surtout GROS PSYCHOTTAGE INTENSIF depuis le début des essais, donc apparemment cela n'empêche pas de tomber enceinte!!
      bises et bon courage a toutes, je souhaite que ca soit vite votre tour!!!!!
    • pour moi bb1 : aucun symptôme a part un retard de règle et pertes blanche abondante a partir du jour présumé des reds !
      pour bb2 (test + le 31/12 à j26 /26-28) : pas grand chose a part tiraillements non douloureux a partir de 5/6 jours après ovu, sensation d être mouillée d'ailleurs pas d arrêt des pertes alors que d habitude ça s arrêtait avant les reds, une semaine avant, et le signe le plus flagrant mais que j ai compris qu apres l irritabilité et le manque de patience !!!
      je précise aussi que je faisais ma courbe de température pour la 1ere fois et que j ai fais le test a 15 jours de temp haute 36,9/37 et que j observais mon col de l utérus depuis 2 cycles et j ai remarqué des changements le cycle ou j ai eu le + : après l ovu col toujours fermé alors qu avant les règles il se rouvrait.
      ah oui je n ai jamais autant psychotté qu a ce cycle !!! comme quoi ca n empêche pas la conception de bb d être obsédée par ca !!!
    • A mon tour de vous donner quelques indices. Ces symptômes sont apparus très tôt, la PDS s'est avérée positive ce matin....à J24 (sur 28).

      J18 Veine bleue apparaît sur les seins/Seins douloureux
      J19 Douleurs de règles légères/Seins légèrement moins douloureux
      J20 Légères crampes, Seins moins douloureux
      J21 Seins très douloureux, fermes, veines bleues très apparentes, crampes/tiraillements bas du ventre - éternuement douloureux
      J22 hauts le cœur, aigreurs, goût dans la gorge, rots - test pipi positif à 30 min
      J23 hauts le cœur, Nausée, ballonnements, brassée.
      J24 Test pipi positif. Test PDS positif - tiraillement, ballonnements, fatigue.
      Globalement, le sentiment que qq chose se passe, non ordinaire...
      A vos sens!
       
    • je sais depuis samedi matin que je suis enceinte, mais ne connaissant pas mon jour d'ovu...

      Voici mes symptômes (différents des autres):
      - après notre TP du 02/01 je suis restée allongé jusqu'au matin (comme depuis le début de nos essais) et rien n'est ressorti... (voir post plus bas)
      - depuis 1 semaine +/- : un vrai glaçon, pas moyen de me réchauffer, aussi bien en journée, mais surtout le soir en me couchant (toujours aussi glacée avec chaussettes, jogging, pull, robe de nuit)
      - un peu mal au seins au touché, mais sans plus (un peu comme avant les reds)
      - plus vite essoufflé (je l'ai remarquée à plusieurs reprise juste avant de commencer à jouer de mon instrument, la flûte traversière)
      - des petites crampes au ventre, mais ça aurait très bien pu être symptômes des rrrrrr
      - un peu plus fatiguée (mais comme on est en plein travaux avec peintures tout le we et rangements en semaine...)


      Donc vraiment, rien qui pouvait me faire penser à une grossesse, sauf... ce qui c'est passé après notre TP... 
    •  Et vous, quels ont été vos symptômes?


Spottings et pertes de sang en début de grossesse: que faire?

Règles qui commencent, "règles anniversaires", fausse couche précoce, perte de sang à la nidation, dérèglement hormonal, ovaires polykystiques.... en tout début de grossesse, ou dans l'attente des résultats d'un test de grossesse, votre tête part dans tous les sens pour tenter de comprendre la signification de ces saignements? Voici les causes les plus fréquentes de ces saignements légers de début de grossesse. Bien entendu, en cas de saignements abondants et de douleurs.... on file aux urgences, direct!


Spotting en début de grossesse, pendant le premier trimestre


 Le « spotting » est une légère perte de sang qui peut ressembler à un début de saignements de règles, mais qui est dans l'ensemble beaucoup moins abondant. Le sang perdu est rouge, il peut être marron. Ne vous inquiétez pas en cas de léger saignement (beaucoup de futures mamans disent qu'il n'y a pas de quoi remplir une serviette ou un tampon), mais inquiétez vous si les saignements demeurent rouges et abondants, il vaut mieux vérifier si vous ne faites pas une fausse couche précoce ou une grossesse extra-utérine.


Saignements en début de grossesse: quelle est la cause?

  • léger dérèglement hormonal : les hormones qui gèrent votre cycle menstruel peuvent provoquer de légers saignements au moment où vous auriez dû avoir vos règles, on parle alors de "règles anniversaires". Elles sont généralement beaucoup moins abondantes que les règles normales, même si certaines mamans racontent avoir été "bluffées" par ces saignements au point de croire qu'elles n'étaient pas enceintes puisqu'elles pensaient avoir leurs règles!
  • saignements de nidation: quand l'oeuf fécondé s'accroche à la paroi utérine, certaines femmes enceintes font l'expérience de légers saignements dits "de nidation". Ils durent un ou deux jours maximum en général, le sang perdu peut être marron, rose, beige, il peut aussi s'agir d'une glaire avec un filet de sang.
  • une légère irritation du col de l'utérus sous l'effet des hormones, un polype vaginal, des fibromes... peuvent aussi déclencher de légers saignements
A retenir: si des douleurs et des crampes abdominales sévères accompagnent ces saignements qui ne passent pas mais deviennent de plus en plus abondants, il peut s'agir d'un début de fausse couche ou d'une grossesse extra-utérine: mieux vaut consulter votre médecin ou aller aux urgences plutôt que "d'attendre que ça passe"!

Dans la plupart des cas, votre bébé a toutes les chances d’être en bonne santé, les saignements vaginaux étant généralement sans danger. Il est tout à fait naturel que vous vous inquiétiez mais sachez que de nombreuses grossesses sont menées à bien malgré des saignements vaginaux précoces.

dimanche 17 mars 2013

Courbes de température, fécondation, nidation et grossesse

Si vous avez décidé de lancer les essais "bébé", la "courbe de température" ne devrait bientôt plus avoir de secrets pour vous! Mais de quoi s'agit-il et pourquoi est-ce important de connaître sa courbe de température pour faciliter la fécondation? Le point sur cette mystérieuse "courbe".


Courbe de température et cycle menstruel: les phases


Pendant les 28 jours de son cycle, il faut prendre sa température tous les matins, à la même heure au réveil, de manière à pouvoir élaborer une courbe de température qui vous aidera à déterminer les moments les plus féconds de votre cycle. 
Le mieux est d'acheter un thermomètre électronique auriculaire, c'est encore le plus pratique pour prendre sa température dès le réveil! Mais comment ça marche?
Votre cycle menstruel se compose de 3 phases : 
  • la phase folliculaire, qui dure environ 14 jours, dont 5 jours de règles en moyenne,
  • l’ovulation, qui dure 24 heures en moyenne, 
  • la phase luthéale, qui dure quant à elle environ 14 jours. 
  •  Lors de la phase foliculaire, la température est basse, avec une petite chute avant l’ovulation. Puis la température monte de quelques dixièmes de degrés lors de la phase lutéale.

 Pourquoi faire sa courbe de température? 

En connaissant mieux votre cycle, vous pourrez donc déterminer avec exactitude le jour de votre ovulation, afin de concevoir plus facilement votre bébé. De plus, en cas de troubles de votre cycle, par exemple en cas d'absence d'ovulation, vous pourrez repérer et signaler avec certitude à votre médecin le problème à l'aide de votre courbe, il pourra alors, en cas de besoin, passer à un traitement hormonal pour stimuler vos ovaires et régulariser votre cycle afin d'optimiser vos chances de fécondation. 
En plus de votre température, vous pouvez prendre l'habitude en période de conception, de noter les éléments qui peuvent être importants en cas de début de grossesse, par exemple les petits maux de votre cycle, les fièvres, maux de tête, la fatigue, ou encore la date des rapports sexuels. 


Phase folliculaire, ovulation, phase lutéale: les températures "normales"

Une courbe de température "normale" va se décomposer de manière évidente en deux périodes :
  • le premier plateau, correspondant à la phase folliculaire, dure généralement entre 12 et 14 jours si votre cycle est de 28 jours. La température est alors normalement inférieure à 37 °C.
  • le deuxième plateau, celui de la phase lutéale, voit une légère hausse de température. 
  • l'ovulation a lieu entre les deux plateaux, le dernier jour de la phase folliculaire, la période la basse de votre courbe de température. Dès l'ovulation, la température remonte pour passer au deuxième plateau avec le début de la phase lutéale.
 N'oubliez pas que la période de fertilité n'est pas uniquement celle de l'ovulation, elle commence en moyenne 4 jours avant l'ovulation pour s'achever généralement une journée après l'ovulation. S'il n'y a pas de température classique qui indique l'ovulation, c'est l'écart thermique entre les deux plateaux, d'environ 0,3°C à 0,5 °C, qui vous indique à coup sur l'ovulation.

 Courbe de température et nidation: la courbe triphasique

En période d'essai bébé... c'est la "courbe triphasique" qui est la plus attendue! De quoi s'agit-il ? De la courbe de température typique des femmes enceintes!
Il y a dans ce cas
  •  premier plateau "bas", phase folliculaire avant l'ovulation
  • deuxième plateau "haut", post ovulation, phase lutéale
  • troisième plateau encore plus haut! L'ovule a été fécondé et la température monte encore légèrement avec la nidation de l'oeuf dans la muqueuse utérine. C'est un bon indicateur de début de grossesse. 

 Exemple de courbe de température : cycle normal et cycle avec début de grossesse 

 

Cycle normal 

Cycle avec fécondation et nidation, début de grossesse

 

 Courbe de température de cycle anovulatoire

Durée de la grossesse: comment connaître sa date d'accouchement?

Comment calculer la durée de sa grossesse et l'âge de son bébé: faut-il calculer à partir du premier jour des dernières règles ou bien à partir de la date de fécondation? Comment déterminer la date de son accouchement?


La durée de la grossesse en nombre de jours et en nombre de semaines


Il y a en réalité deux "écoles" pour calculer la durée de sa grossesse.
  • Certains calculent en "semaine d'aménorrhée", c'est à dire en nombre de semaines dans règles. On compte alors que la grossesse dure 280 jours à partir du 1er jour des dernières règles, soit 40 semaines de grossesse.
  • Certains calculent en semaines de grossesse réelle, c'est à dire depuis le premier jour de la fécondation, ce qui permet de donner l'âge réel du bébé. On compte alors qu'une grossesse classique dure 266 jours, soit 38 semaines de grossesse ou 9 mois du calendrier. Ceci dit il faut être sûr de la date de fécondation pour utiliser ce mode de calcul, elle ne correspond pas forcément en effet à la date de l'ovulation.
 Votre gynécologue et les services médicaux utiliseront volontiers la première méthode qui est reconnue internationalement. Vous verrez sur les calendriers 4 SA par exemple, pour indiquer que vous êtes à 4 semaines aménorrhée, ce qui correspondra à 2 SG ou deux semaines de grossesse réelle.


Comment connaître sa date d'accouchement? Méthode de calcul simple

En utilisant la date du premier jour de vos dernière règles, il est facile de donner une date théorique d'accouchement (il existe de nombreuses raisons pouvant allonger ou diminuer la grossesse donc cette date est théorique, mais assez indicative!)

Voici la formule "magique":
  • Notez la date du premier jour de vos dernières règles. Par exemple, 4/11 pour le 4 novembre.
  • Retirez "3" pour le mois, par exemple 11-3 = 8
  •  Ajoutez 7 au jour, par exemple 4 + 7 = 11
La date théorique de votre accouchement est le 11 août si vos dernières règles ont commencé le 4 novembre.



Les symptômes de nidation: suis-je enceinte?

Qu'est-ce que la nidation et y a t-il vraiment des symptômes que l'on peut ressentir? Entre psychotages et témoignages, le point sur la nidation.
Qu'est-ce que la nidation? Quand a-t-elle lieu?

La nidation est la période où le petit oeuf fécondé, fruit de l'union entre un spermatozoide et votre ovule, s'installe pour neuf mois, si tout va bien, dans la muqueuse utérine. Cette installation du futur bébé dans la muqueuse peut s'accompagner de certains symptômes physiques ou passer complètement inaperçue! Mais si vous êtes attentive, vous pourrez sans doute remarquer différents événements. 

Nidation: 8 à 10 jours DPO: saignements de quelle couleur ?

Le petit oeuf fécondé a beaucoup de chemin à faire, proportionnellement à sa taille, pour aller s'implanter dans la muqueuse utérine. Il est donc possible que vous ayez quelques saignements roses ou marrons, brûnatres, plus rarement rouges, qui peuvent correspondre à un saignement provoqué par l'oeuf qui creuse sa place dans la paroi utérine. Ces saignements sont majoritairement légers et ils peuvent survenir au moment où vous attendez vos règles, causant déceptions de la future maman qui pense repartir pour un cycle alors qu'elle est bien enceinte! On considère généralement que la nidation a lieu en moyenne entre 5 et 10 jours après la fécondation.

Nidation: est-ce que l'on a mal? Douleurs de règles?


Il est également possible de ressentir des douleurs dans le bas ventre, assez similaires à celles que l'on a avant ou au début des règles: ces tiraillements, en cas de nidation, sont dus au fait que l'oeuf creuse sa place dans la paroi de l'utérus, il peut aussi y avoir des douleurs ligamentaires: l'utérus commence à s'adapter à la future grossesse. En tout cas, en cas de douleurs insoutenables et de saignements abondants et rouges, filez tout de suite aux urgences!





Nidation et hormone HCG: les symptômes

L’hormone HCG (Hormone Chorionique Gonadotrope) est secrétée par le placenta à partir de la nidation de l’embryon dans l’utérus. Cela veut dire en pratique que tant que la nidation n'a pas eu lieu, les tests de grossesse sont inutiles... S’il y a eu fécondation, le taux de HCG dépasse les 8UI à la nidation puis se met à doubler environ tous les deux jours. 
Dès lors, vous pouvez ressentir également différents symptômes :

- seins sensibles au toucher, les tétons sont parfois hypersensibles! 
- nausées : parfois ressenties dès les premiers jours après la conception, beaucoup de femmes ressentent cependant les nausées "matinales" ou non après la nidation, toujours grâce à (ou à cause de!) cette fameuse hormone HCG qui lance une série de transformations physiques et hormonales dans le corps de la future maman pour la préparer à neuf mois de grossesse. 


Et vous, quels ont été vos symptômes de nidation? N'hésitez pas à témoigner pour aider de futures mamans qui se posent de nombreuses questions sur cette période!
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